PROGRAMA DE EJERCICIO MÉDICO PARA ENFERMEDADES CRÓNICAS Y ADULTO MAYOR

Un programa de ejercicio médico para enfermedades crónicas y adultos mayores debe ser individualizado y diseñado en colaboración con un profesional de la salud.

Es un servicio especializado de prescripción y supervisión de ejercicio físico diseñado para personas con enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), como diabetes tipo 2, hipertensión arterial, dislipidemia, obesidad, osteoartritis, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Este programa está dirigido y monitoreado por la médico del deporte, en coordinación con su equipo de salud y profesionales en terapia física y ciencias del ejercicio, garantizando seguridad, eficacia y seguimiento personalizado.

Objetivos del programa

Mejorar el control metabólico y/o cardiovascular.
Reducir el riesgo de complicaciones asociadas a la enfermedad.
Disminuir dolor y mejorar movilidad en casos musculoesqueléticos.
Aumentar la capacidad funcional y la calidad de vida.
Fomentar la adherencia al ejercicio como parte del tratamiento integral.

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¿A quién está dirigido?

Personas diagnosticadas con una o más enfermedades crónicas.
Pacientes en tratamiento médico que desean complementar su cuidado con ejercicio estructurado.
Adultos mayores con condiciones clínicas que requieren un abordaje seguro.
Personas sedentarias que necesitan iniciar actividad física con supervisión médica.

¿En qué consiste?

1. Evaluación médica inicial:

Historia clínica, análisis funcional y factores de riesgo.
Electrocardiograma y pruebas funcionales si están indicadas.
Objetivos individuales según la condición.

2. Plan de ejercicio personalizado:

Tipo, duración, frecuencia e intensidad ajustados a cada diagnóstico.
Incluye trabajo aeróbico, fuerza, movilidad, equilibrio o coordinación, según el caso.

3. Supervisión profesional:

Monitoreo continuo por personal capacitado en ejercicio terapéutico.
Reevaluaciones periódicas y ajustes del plan.

4. Informe médico de seguimiento:

Registro del progreso, adaptaciones y resultados funcionales.

PROGRAMA DE EJERCICIO MÉDICO PARA ENFERMEDADES CRÓNICAS Y ADULTO MAYOR-2

PROGRAMA DE EJERCICIO MÉDICO PARA ENFERMEDADES CRÓNICAS Y ADULTO MAYOR-3

Beneficios para el paciente

Manejo coadyuvante a la terapia farmacológica.
Disminución de la dependencia funcional.
Reducción de síntomas asociados (dolor, fatiga, falta de fuerza).
Empoderamiento en el autocuidado.

Duración del programa

Generalmente diseñado en ciclos mensuales o bimensuales con frecuencia de 3 sesiones por semana, ajustables a las necesidades y evolución del paciente.

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